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比癌症危害还要大?提醒:避免血栓来袭,日常坚持做好

时间:2020-07-13 03:51  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:提到癌症都会觉得这种疾病的死亡率都很高,而且还不容易治好,就会很忌惮癌症,但是有很多比癌症危害还要大的疾病,比如脑血栓、脑梗塞、心肌梗塞、冠心病等疾病,对健康造成极大的危害,随时都会导致猝死,引发这些疾病的最主要的原因就是血栓的形成,一旦...

提到癌症都会觉得这种疾病的死亡率都很高,而且还不容易治好,就会很忌惮癌症,但是有很多比癌症危害还要大的疾病,比如脑血栓、脑梗塞、心肌梗塞、冠心病等疾病,对健康造成极大的危害,随时都会导致猝死,引发这些疾病的最主要的原因就是血栓的形成,一旦血液中存在大量的血栓,血栓就会随着血液在血管里面流通,遇到细小的血管就会发生堵塞,就会中断给机体组织和器官输送氧气和养分,引起人体各组织和器官缺血缺氧,就有可能影响到正常生理活动的进行,乃至猝死,所以血栓的危害不容小觑。

血栓对健康只有坏处吗?

其实不是这样的,血栓其实只是人体正常的凝血机制而已,少量血栓在身体里起到修补伤口的作用,一旦发生严重的出血时,身体就会启动凝血机制,就会堵住出血口,防止一直流血,大多数人就会因为“失血过多”而死,严重损害身体健康,所以少量的血栓对身体也有好的作用。

当身体出现3个异常时,说明血栓已经形成了

1、困倦与嗜睡

如果生活中经过一晚上的休息还经常感到哈欠连连,老是睡不醒的状态,这就要注意了,可能是呼吸中枢缺氧的反应,随着血栓的增多,动脉管腔愈来愈窄,脑缺血严重恶化,就会影响大脑的呼吸中枢,造成了这种现象,而且据调查显示80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前,频频打哈欠,所以千万不要忽略了这一重要的报警信号。

2、眼前突然发黑

如果突然出现眼前发黑,看不见物体,数秒或数分钟即恢复常态,既没有恶心、头晕,也无任何意识障碍,这是因视网膜短暂性缺血所致,说明由于血栓的增多开始造成血液供应不足了,这是脑血管病的最早报警信号。

3、一侧肢体麻木

如果经常感觉到单侧肢体麻木或无力、手握物体失落、原因不明的晕倒或跌倒、单侧面瘫等情况,并且往往很长时间才会恢复过来,这就是血栓在体内已经形成并且已经有了堵塞血管的征兆,因为四肢是血液循环的末端,一旦肢体发生供血不足就说明血液循环已经很差了,随时都会发生堵塞血管的危害。

提醒:避免血栓来袭,日常坚持做好3件事

一、运动

研究表明适当进行运动可以提高机体新陈代谢能力,进而加快体内血液流动的速率,可以起到很好的防治血栓的作用,同时运动还能燃烧脂肪,消耗热量,强身健体,不过需要注意的是最好以比较温和的方式比如行走、慢跑等进行,避免运动过度身体过于兴奋影响到睡眠。

二、控制饮食

有一些朋友喜欢在晚上的时候大吃大喝,觉得白天辛劳了一天,晚上回到家中要用大鱼大肉犒劳自己,但这种做法不对的,主要是晚上吃得太丰富,摄入过高的脂肪,会使得血脂升高,时间久了容易导致高血脂,进而会加剧血栓的形成,所以晚餐不宜吃得太丰盛,在晚上的时候大家最好控制下饮食,尤其是控制好脂肪的摄入量。

三、补充溶栓素

医生建议体内有多数的血栓,平常只通过饮食从根本上不能完全控制的,更应该注意内调来溶解血栓,可以通过补充一种营养,从而提高细胞超氧化物酶的合成,它是从大豆中提取的一种不饱和酸类的高级营养素,可以分解血管内壁的脂肪和多余的血栓,然后被人体分解排出,可以很好地消散血栓,改善动脉粥样硬化,避免血管堵塞,同时对于心血管疾病的预防有着极大的作用。